خيارك المثالي لوجبات صحية، غنية بالقيم الغذائية، وصالحة للاستنبات
اكتشف الجودة والنقاء مع حبوب اللوبيا البيضاء الكاملة والجافة، الحبوب الأساسية التي لا غنى عنها في كل مطبخ يسعى للتوازن بين الطعم الشهي والفائدة الصحية العالية. تتميز بلونها الأبيض الكريمي المتجانس وقوامها المتماسك والمميز بعد الطهي، مما يجعلها خياراً ممتازاً لتحضير أشهى الأطباق العائلية والوجبات النباتية المغذية.
مواصفات المنتج
- اسم المنتج: لوبيا بيضاء بالكيلو
- نوع المنتج: حبوب كاملة جافة (بقوليات غذائية)
- الشكل والحالة: حبوب غير مطحونة، جاهزة للطهي أو الاستنبات
- اللون: أبيض كريمي متجانس
- المكونات: لوبيا بيضاء طبيعية 100% بدون أي إضافات أو مواد حافظة
فوائد حبوب اللوبيا البيضاء
- قيمة غذائية غنية ومتوازنة: مصدر ممتاز للبروتين النباتي والألياف والمعادن الأساسية التي تدعم احتياجات الجسم اليومية.
- مثالية لإنقاص الوزن والأنظمة الغذائية: تتميز بسعرات حرارية منخفضة وشعور طويل بالشبع، مما يجعلها خياراً رائعاً للتحكم بالوزن.
- دعم صحة الجهاز الهضمي: بفضل محتواها العالي من الألياف، تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
- تعزيز المناعة والحيوية: غنية بالحديد، الزنك، وحمض الفوليك وفيتامين أ لدعم الجهاز المناعي وتقليل الإجهاد البدني.
- صلاحية ممتازة للاستنبات: حبوب كاملة نائية وصالحة لإعداد براعم نباتية طازجة ومغذية في المنزل.
القيمة الغذائية (لكل 100 جرام)
- السعرات الحرارية: 142 سعر حراري
- البروتينات: 23.52 جرام
- الكربوهيدرات: 60.03 جرام
- الألياف الغذائية: 10.6 جرام
- البوتاسيوم: 1112 ملجرام
- الفسفور: 424 ملجرام
- المغنيسيوم: 184 ملجرام
- الكالسيوم: 110 ملجرام
- الحديد: 8.27 ملجرام
- الزنك: 3.37 ملجرام
- حمض الفوليك: 633 ميكروجرام
- فيتامين أ: 50 وحدة دولية
مرونة وسهولة في الاستخدام اليومي
- الأطباق المطبوخة: إعداد أطباق اللوبيا التقليدية المطبوخة مع صلصة الطماطم والخضار.
- الشوربات واليخنات: إضافتها للشوربات المختلفة لزيادة القيمة الغذائية والقوام المشبع.
- السلطات: إضافة ممتازة للسلطات الدافئة والباردة بعد السلق (مثل خلطها مع الفاصوليا الحمراء).
- الأطباق النباتية: بديل رائع للبروتين الحيواني في الوجبات النباتية الصحية.
