سناكات مغذية، طعم شهي، ومصدر استثنائي للبروتين النباتي
استمتع بطعم اللذة والفائدة مع حبات الترمس الحلو الكاملة، الخيار المقرمش والمغذي والأمثل لعشاق الأكل الصحي والأنظمة الغذائية النباتية. يتميز الترمس الحلو بقيمة غذائية فائقة لاحتوائه على أكثر من 25 نوعاً من الأحماض الأمينية الأساسية وسهولة هضمه واستيعابه في الجسم، مما يجعله سناجاً رائعاً يجمع بين المذاق الممتع والفوائد الصحية الشاملة.
مواصفات المنتج
- اسم المنتج: ترمس حلو بالكيلو
- التصنيف: بقوليات جافة / حبوب كاملة
- نوع المنتج: حبوب ترمس حلو جافة
- الشكل والحالة: حبات كاملة نائية ونظيفة، جاهزة للنقع والطهي
- المكونات: حبوب ترمس حلو طبيعية 100% بدون أي إضافات أو مواد حافظة
أبرز الفوائد الصحية
- مصدر مثالي للبروتين والأحماض الأمينية: يحتوي على بروتين متكامل يساهم في بناء العضلات، دعم صحة العظام، تجديد الأنسجة، وتعزيز صحة الشعر والأظافر.
- دعم إنقاص الوزن والشعور بالشبع: غني بالألياف والبروتينات التي تزيد من معدل الشبع لفترات طويلة وتساعد في ضبط الوزن.
- تعزيز صحة القلب وضغط الدم: يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في مرونة الأوعية الدموية ودعم المستويات الصحية لضغط الدم.
- مصدر ممتاز للحديد والألياف: يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحماية من الإجهاد والتعب، خصوصاً لمتبعي الحميات النباتية.
- سهل الهضم ومضاد للالتهابات: يمتص في الجسم بسرعة لدعم صحة الأمعاء، محاربة الإجهاد التأكسدي، وتعزيز وظائف الكبد والمناعة.
القيمة الغذائية (لكل 100 جرام مطبوخ/مسلوق)
- السعرات الحرارية: 119 سعر حراري
- البروتينات: 15.6 جرام
- الكربوهيدرات: 9.8 جرام
- الألياف الغذائية: 2.8 جرام
- الدهون الكلية: 2.9 جرام
- الحديد: 1.2 مليجرام
- الكالسيوم: 51 مليجرام
- المغنيسيوم: 54 مليجرام
- الفسفور: 128 مليجرام
- البوتاسيوم: 245 مليجرام
- الصوديوم: 4 مليجرام
- الزنك: 1.4 مليجرام
- حمض الفوليك (الفوليت): 59 ميكروجرام
طريقة التحضير والاستخدام
- النقع: تُغسل حبات الترمس الحلو جيداً وتُنقع في ماء وفير لمدة 12 إلى 24 ساعة ليتضاعف حجمها.
- الطهي: تُسلق الحبوب في ماء حديث لمدة 30 إلى 45 دقيقة حتى تطرى الحبات بالقدر المناسب.
- التمليح والتتبيل: تُصفى من ماء السلق وتوضع في ماء بارد مع الملح، الليمون، الكمون، والفلفل الحار حسب الرغبة لتستمتع بألذ سناك صحي.
